من أكثر مشاكل البشرة التّي تعاني منها السّيدات هي مشكلة السّيلوليت! فالسّيلوليت يظهر تحت الجلد بشكل رواسب دهنية ويظهر عادةً على الفخدين والأرداف. سنشاركك اليوم ببعض النّصائح التي قد تساعدك على التخلص من السّيلوليت:
1. قومي بفرك الجلد يومياً بفرشاة خشنة أو اللّوف بحركة بطيئة وافركي دائماً باتجاه القلب.
2. بإمكانك اليوم استعمال وصفة الصّالونات والتّي قد تقّلل من السّيلوليت: قومي بخلط نصف كوب من زيت الذرة مع نصف كوب من عصير الجريب فروت وملعقتين صغيرتين من الزّعتر المجفف. ادهني المنطقة المتضررة وغطّيها بغلاف بلاستيكي للحفاظ على حرارة الجسم واتركيها لمدة 15 دقيقة. قومي بهذه العملية مرّة في الأسبوع.
للوقاية من السّيلوليت عليك الإكثار من تناول الطّعام الصّحي، القليل الدّسم مثل الخضار والفاكهة والمأكولات الغنية بالألياف. كما عليك ممارسة الرياضة بشكل دائم والحفاظ على وزنك.
1. قومي بفرك الجلد يومياً بفرشاة خشنة أو اللّوف بحركة بطيئة وافركي دائماً باتجاه القلب.
2. بإمكانك اليوم استعمال وصفة الصّالونات والتّي قد تقّلل من السّيلوليت: قومي بخلط نصف كوب من زيت الذرة مع نصف كوب من عصير الجريب فروت وملعقتين صغيرتين من الزّعتر المجفف. ادهني المنطقة المتضررة وغطّيها بغلاف بلاستيكي للحفاظ على حرارة الجسم واتركيها لمدة 15 دقيقة. قومي بهذه العملية مرّة في الأسبوع.
للوقاية من السّيلوليت عليك الإكثار من تناول الطّعام الصّحي، القليل الدّسم مثل الخضار والفاكهة والمأكولات الغنية بالألياف. كما عليك ممارسة الرياضة بشكل دائم والحفاظ على وزنك.
ساهم في نشر الموضوع ولك جزيل الشكر !
0 التعليقات:
إرسال تعليق